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カキラ、首の寝違え改善しました♪

■2015/01/07 カキラ、首の寝違え改善しました♪
カキラ、首の寝違え改善しました♪
皆様こんにちは。
福岡市西区姪浜駅前の、デトックスリンパマッサージ&肋骨エクササイズKaQiLaサロン
【Je retourne a lamer-ジェ ルトルネ ア ラメール-】です。

お正月から急に冷え込み、夜が寒く感じます。
そのせいか、いつもより身体が強ばっていたのでしょう…
昨夜、朝方首を動かしたら
「ゴギッ」
と嫌な音と共に鈍痛が走りました…( ;∀;)
首の筋を痛めてしまった様子。
(でも、眠気には勝てずそのまま朝まで熟睡しました。)

目覚めると、鈍痛はないものの首から腰にかけて何となく重ダルい感じがします。

日常生活に支障はないけれど、改善出来るなら何とかしたいなぁ~と思い、火曜カキラのグループレッスン午後3時のクラスを受けました。

毎週通って頂いてるS様と一緒にレッツ♪カキラ♪

70分、胸郭呼吸をしつつ、音楽に漂うようなレッスン後は、凝り固まっていた全身がスッキリして楽な心身になりました♪

いつもはオーナーのカキラ練習用に録画したDVDを見て、レッスンしてましたが、オーナー直々のカキラを受けるのは、本当に久々だったので凄い気持ち良かったです!!
生のライブ感と、その空間にいらっしゃる方々と一体となりながら動くのは、一人でするより気持よさが違います。

お正月ゴロゴロし過ぎて、タブついたラインがスッキリしました。
改めて生カキラの良さを体感した日でした。

ご一緒させて頂いた方々有り難うございました。
私も同じ道が、進めるようになります☆

添付したお写真はS様からタイ旅行のお土産物です。

可愛いカキラパンツ沢山頂きました。

私もこのパンツをはいてカキラをし、キツイ方々を楽にしたいなぁ~と☆
夢が広がります(*´∀`)


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ジェ ルトルネ ア ラ メール
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