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美髪と美肌ゲット♪ツルツルピカピカ入浴法♪

■2015/02/25 美髪と美肌ゲット♪ツルツルピカピカ入浴法♪
美髪と美肌ゲット♪ツルツルピカピカ入浴法♪
皆様こんにちは。
福岡市西区姪浜駅前の、デトックスリンパマッサージ&肋骨エクササイズKaQiLaサロン
【Je retourne a lamer-ジェ ルトルネ ア ラメール-】です。

ヒャー( ̄□ ̄;)!!

すっかり!すっかり!
乾燥肌対策ブログの続きを~忘れてました。
ごめんなさい。

前回、食事のことを2回にわたりしっかり書いたので、自分の中で終わったつもりでいました…すみません。

さ、
気を取り直して(๑´ڡ`๑)テヘペロ

4回目は
「NOシャンプー、NOボディーソープ」

朝は素洗いをオススメしたように、乾燥肌の原因に洗い過ぎがございます。

洗い過ぎはお肌の保湿成分も、皮膚常在菌も流して、美しさと健やかさから離れてしまうかも~。

私はシャンプー・リンス・ボディソープは毎日使ってません。

福山雅治さんも、タモリさんも(タモリ式入浴方として話題になりましたね♪)
使ってないそうです。

かれこれ1年以上経ちますが、特に匂いもなく、乾燥はもちろんフケやベタつきも気になりません。

仕事柄、お客様と接近することが多く、デトックスリンパマッサージで、マッサージすり側の私も汗かきますので

「あのスタッフ、くちゃいわ~Σ(ノд<)」

なんて思われたらどうしよう…と、初めはおっかなびっくり思ってましたが、そんなことはなく。

恋人からも、髪も肌もツルツルだね♪
良い香りだね♪
と、お褒め頂き(≧▽≦)
快適な日常を送ってます。


私の入浴方を簡単に書き記しておきます。

【髪肌ツルツル入浴方】

1,お風呂前に、髪の毛を目の洗い木の櫛で何度か優しくとき、ホコリを取ります。

2,シャワーで身体全体と髪の毛を丁寧に流し、ささっと素洗いします。

3,高温半身浴を20分~くらい。
本を読んだり、歌を歌ったり♪1日の疲れを取りつつ楽しいバスタイムを過ごします。

4,身体がしっから温まり、じわりじわり汗がでて来たら、シャワーで頭皮を流し、指の腹で優しくもみ洗いします。
ここで皮脂汚れを浮かすイメージ&頭皮のマッサージ♪

5,もう一度湯船で温まり、これで出来上がりです。

これが私の入浴です。
皆様、自分なりにアレンジなさって下さい(*´∀`)

初めは勇気がいると思います。
2日にいっぺん試してみる☆
など徐々に日を開けて実験してみては如何でしょうか?

次回も続きます!!


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ジェ ルトルネ ア ラ メール
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