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姪浜カキラレッスンと、エステサロンでのレッスン♪

■2016/04/19 姪浜カキラレッスンと、エステサロンでのレッスン♪
姪浜カキラレッスンと、エステサロンでのレッスン♪
皆様こんにちは♪

姪浜のエステサロン「Jeretourealamer~ジェ ルトルネ ア ラメール~」
http://www.a-lamer.com/
排毒リンパセラピスト&カキラリストの藍実です。

月曜10時は姪浜クレアコーストで「ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~」の出張サークルレッスンでした♪

久々に出席の方もいらしたので、今回は基本の型をメインに皆で和気あいあいと動きました。
曇天の月曜日で少し肌寒かったのですが、帰りには心も身体もほぐれて、ポカポカになったようで嬉しかったです(*^^*)

来週月曜日も10時からサークルございます。

お近くの方、是非☆お足をお運び頂ければと思います(*≧∀≦*)

KaQiLa~カキラメソッド~
http://www.kaqila.com/method/about/

火曜日の今日は、サロンでオーナー恭子さんのカキラレッスンです。

本日のお茶請けは新作☆
【レアチーズケーキ】です。
台座に砕いたオレオクッキーを使い、クリームチーズの代わりに塩ヨーグルトを使用したので、かなーりカロリーOFFになりました。
酵素ジュースの蜜柑も混ぜて柑橘系の爽やかさもプラス!!
好評だったので、来週もこちらのお茶請けにさせて頂きます♪




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ジェ ルトルネ ア ラ メール
http://www.a-lamer.com/
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