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高齢者に楽しく動いて頂く♪認知症予防・介護予防「かきら」

■2016/04/24 高齢者に楽しく動いて頂く♪認知症予防・介護予防「かきら」
高齢者に楽しく動いて頂く♪認知症予防・介護予防「かきら」
皆様こんにちは♪

姪浜のエステサロン「Jeretourealamer~ジェ ルトルネ ア ラメール~」
http://www.a-lamer.com/
排毒リンパセラピスト&カキラリストのオーナー恭子です。

先日は、「介護予防・認知症予防かきら」レッスンでした。
福岡市西区の西陵公民館ふれあいサロンで行われ、今回で3回目のレッスンです♪

介護予防・認知症予防かきらはいつものカキラとは違いまして、別のカキラの資格が必要なのです。
(ややこしけれど、だから「カキラ」が平仮名表記なのです)
身体の運動機能が使いにくい方でも動かせるように考えられています。

自分の母が年々認知症が出たこともあり、他人事とはおもえず1年前に資格を取りました。

サロンではフルに使うことがあまりなく、最初の呼吸の部分や身体が固い方、運動に慣れてない方に、少し「かきら」を織り混ぜつつレッスンしています。
が、今回はフルで「かきら」レッスン。
マットではなく、ほとんどの動きを椅子で行います。


1回目、2回目、3回目と 参加して頂く度に、動きが段々と良くなっていく事に
感心致します。

70歳代から90歳代の方々が参加して下さいましたので、楽しんで身体を動かせるよう、音楽はアップテンボな昭和歌謡を沢山練り込んで娘に作ってもらい♪

皆様とても熱心に受けて下さいまして、こちらも熱が入ります。

有り難うございました(*^^*)

レッスン後は身体がポカポカ⤴薄曇りの肌寒い日でしたが、代謝が上がり汗ばんだ様子。
ボディチェックも、前屈がレッスン前より床つくようになり「オー♪」と、歓声が上がり喜んで頂きました♪

気長に続けて、少しでも
楽な体になって頂ければと思います。

終わった後の皆様との会話も楽しみ( ´∀`)

「どんだけ型(動きの)種類ばあると?」

等々カキラに関する質問もあり嬉しいです。

又のレッスンを楽しみにしております。



【「認知症予防・介護予防かきら」とは?】
KaQiLaホームページより
http://www.kidz.co.jp/service/original/

名前の通り、体操可能な高齢者の方々(要支援まで)を対象に
「介護を受けないお元気づくり」を目的とした、「介護予防ろっ骨体操」

KaQiLaメソッドは、 筋肉ではなく、ろっ骨を中心とした全身の関節を日本舞踊のような動きをしながら、誘導・動かせてゆくため、結果、筋力のないお年寄りでも、周りが驚くほどに、予想以上に簡単に、しかもしっかりと行っていただけるのです。よって、ご自身の効果実感も高く、お喜びのお声をたくさんいただいていますが、何より、最初から最後までストレスなく、まるで日本舞踊を舞うように、楽しみながら行えることで「楽しい!」「自分でもこんなにできる!」と大きな感動と喜びが介護予防かきらの特徴と自慢です!




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ジェ ルトルネ ア ラ メール
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