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12月のKaQiLaグループレッスン

■2016/12/06 12月のKaQiLaグループレッスン
12月のKaQiLaグループレッスン
皆様こんにちは♪

姪浜の排毒エステサロン
Je retoure a lamer
~ジェ ルトルネ ア ラメール~
http://www.a-lamer.com/
排毒リンパセラピスト
&
ろっ骨エクササイズ
KaQiLa-カキラ-
http://www.kaqila.com/method/about/

カキラリスト
藍実です☆

今月のカキラスケジュールのお知らせの前に、
最近のお茶請け事情をさらっと~(*´∀`)ノ

今夏にオーブンを購入致しまして、
夏場はゼリーやアイスなどのお茶請けで
使ってなかったのですが、
肌寒い秋に入り、オーブン大活躍!!

焼き菓子をじゃんじゃん焼いちゃうぞー!
と、気合い入れてましたが、
これが中々難しく…(泣)
(私がすぐにレシピをアレンジするのが原因…。
小麦粉を米粉やおからと混ぜるので、
焼きの時間が変わるのです)

お茶請けとしてお出し出来る形になるまで
時間がかかりましたm(__)m

先月からやっとまともに近づいたので
チラホラお出しさせて頂いてます。

写真は、祖母の煮豆とコラボレーションした
煮豆のパウンドケーキ。
これが今のところ一番好評です。
祖母の力様様ですな~


さてさて、
12月のKaQiLaグループレッスン
のお知らせです。

KaQiLaとは、ろっ骨を中心とした
関節を使うことにより身体の
機能を高めるエクササイズ。
当サロンでは
毎週グループレッスンがございます☆

詳しくはコチラ↓

KaQiLa~カキラメソッド~
http://www.kaqila.com/method/about/

ろっ骨エクササイズKaQiLa-
カキラ-12月グループレッスンday。

●毎週月曜日
19時クラス「※不定期」
【5日・12日・19日・26日】

●毎週火曜日☆3クラス
①11時
②13時「※不定期」
③15時半
【6日・13日・20日・27日】

●毎週土曜日
10時クラス「※不定期」
【3日・10日・17日・24日】

●毎週日曜日
10時クラス
【 4日・11日・18日・25日】


※90分♪1.620円です。
※各5名様まで受付です
※「※不定期」のクラスは
先に施術の予約が入った場合、
誠に申し訳ございませんが、
施術を優先させて頂きます。
ご了承下さいませm(__)m

※介護予防カキラの資格を修得したので、様々な年齢層の方も受講可能です。
椅子を使っての介護予防カキラからスタートし、徐々にほぐしていきます。
※身体の説明をより詳しく入れることで、ご自身の御体を理解しつつ、心と体ともっと仲良くなっていきましょう♪

皆様の御来店を心よりお待ちしております

又、
マンツーマンでしっかり受けたい方の為のパーソナルレッスン(3240円・60分~90分お客様の身体にあわせます)
もございます。

グループレッスンの時間以外でも、
2名様~5名様でグループレッスン設けさせて頂きます。
御相談下さいませ( ´∀`)

公民館やサークル、イベントなど
出張カキラも可能です。
是非☆お声かけ下さい( ´∀`)




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ジェ ルトルネ ア ラ メール
http://www.a-lamer.com/
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住所:福岡県福岡市西区姪の浜4-22-10 アベニュー井上ビル303号室
TEL:092-881-3881
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