福岡市西区姪浜でエステ・デトックス｜ジェ ルトルネ ア ラ メールのエステ後のお茶請け～

■2017/11/12 エステ後のお茶請け～

皆様こんにちは♪

福岡市西区姪浜の
「デトックスリンパマッサージ&ろっ骨エクササイズKaQiLa-カキラ-」
明日への活力サロン!!
【Je retoure a lamer】
～ジェ ルトルネ ア ラメール～
http://www.a-lamer.com/
です

今日は福岡シティマラソンの日。
綺麗な秋晴れで良かったです。

家のすぐ近くが、マラソンコースに入ってるので、朝の通勤時間を少し送らせて、ランナー達の凛々しいお姿を見てきました♪

私自身はマラソンは大の苦手ですが
皆キツい中でも、何だか楽しそうで、朝から元気を頂きました!!


さて、最近のお茶請けを一気に紹介。
(今回もこまめにブログにあげれず～m(__)m)

始めはオーナーが焼いた【林檎のお豆腐ケーキ】
林檎が美味しい季節です
秋の始めに出た林檎は甘さがイマイチでしたが、近頃は甘くなり、ハチミツにも頼らなくて大丈夫でした。


先週は【チョコバナナアイス】
実際にはチョコは入っておらず、ピュアココアで仕上げました。
冷たいお茶請けはろっ骨エクササイズカキラの後など特に喜ばれます♪
肌寒くなりましたが、動くとまだまだ汗ばみます。
エステの時は熱いお茶と一緒にお出しております。

今週は【柿のヨーグルトケーキ】
完熟した無農薬柿を頂いたので、水切りヨーグルトと混ぜて固めました。
火も使ってないので柿の酵素も、ヨーグルトの菌も生きてるので、こちらはフェイシャルエステやカキラに限らず、デトックスリンパマッサージの後にもお出しさせて頂いております。

食欲の秋で溜め込みやすい時期なので、なるたけカロリーは低く&栄養価は高くを心掛けております。
フェイシャルエステやカキラの後に是非☆どうぞ❤

本日も小さいサロンの拙いブログに
起こし頂きまして有り難うございます。


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